足の裏を刺激して一生歩ける体になる!きくち体操[本/雑誌] / 菊池和子/著
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＜内容＞寝たきり、認知症予防の決定打!全身の筋力、脳、内臓がよみがえる!やってびっくり!「きくち体操」＜収録曲＞第1章 足の裏を刺激してみよう(まずはコレ!足の裏をさわってみよういよいよコレ!足の裏を直接動かすコレもやろう!体を動かして足の裏を刺激するさあ、歩いてみよう!足をよみがえらせる歩き方)第2章 脚力が回復する「きくち体操」のマッサージ(寝たきり・車イス生活からの脚力回復マッサージホットタオルで温める足の指を動かす足の甲を動かす足の裏を刺激する足と手で握手する握手の手をゆるめて足首をまわす)第3章 いつでも足を刺激しよう(お茶を飲む時も足の指でふんばる歩きたいという強い思いが歩ける体をつくる少なくとも朝と夜は足の裏を見て、さわる)＜アーティスト／キャスト＞菊池和子(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2092957Kikuchi Kazuko / Ashi No Ura Wo Shigeki Shite Issho Arukeru Karada Ni Naru! Kiku Chi Taisoメディア：本/雑誌発売日：2017/05JAN：9784800269485足の裏を刺激して一生歩ける体になる!きくち体操[本/雑誌] / 菊池和子/著2017/05発売
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