きくち体操 「意識」と「動き」で若く、美しく! 決定版[本/雑誌] (単行本・ムック) / 菊池和子/著
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<内容>「意識」と「動き」で美しく。
基本の概念から動き方40種。
すべてがわかる。
<収録曲>第1章 きくち体操ってどんな体操ですか?(きくち体操のはじまり体と心を美しくする理由 ほか)第2章 今の自分の体に気づきましょう。
(自分の体は、自分でよくするすぐにできる“体チェック”)第3章 きくち体操、基本の動き。
(どんなときも、体を動かして!きくち体操をはじめる前に ほか)第4章 8つの体の不調。
解決できるのは、あなただけ。
(「この体以外に、生きる道具はなかった」体のココの悩み解決!肩こりと目の疲れを解消する ほか)第5章 菊池和子さんの、きれい、元気の5つのヒント(ファッションスキンケア ほか)<アーティスト/キャスト>菊池和子<商品詳細>商品番号:NEOBK-1452742Kikuchi Kazuko / Kikuchi Taiso ”Ishiki” to ”Ugoki” De Wakaku Utsukushiku! Definitive Editionメディア:本/雑誌発売日:2013/02JAN:9784906912049きくち体操 「意識」と「動き」で若く、美しく! 決定版[本/雑誌] (単行本・ムック) / 菊池和子/著2013/02発売
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